- 呼吸 横隔膜の検索結果
- 一般ブログ
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,000件中 521-530件を表示
- すべてのユーザー
今日の桃尻塾【インナーユニット】2025年11月14日小川朋子の未来へ向かう身体と心のつくり方･･･か取り組みました インナーユニットとは横隔膜、腹横筋、多裂筋、骨盤底筋群の･･･膜: 腹腔の「天井」にあたり、呼吸の際に下がり、腹腔内圧を保ちます･･･- 姿勢が変わると、代謝が10倍動く? 骨格×呼吸で“燃える体"を取り戻す2025年11月14日内臓脂肪ダウンでウエスト－7cm|体質改善して美しく再起動メルティヨガ･･･と。でもその瞬間、体の中では何が起きているかというと、、、 ・肋骨が固まり、呼吸が浅くなる・横隔膜の動きが止まり、内臓が下がる・下腹がぽっこり出て、代謝･･･
- ぼーっとする時間の科学|脳が勝手に整う“デフォルトモード"2025年11月14日ゆるくてごめん、でも効くから!ムリせず整う からだ・こころ・脳のエクササイズ･･･ない」状態になります。 体との関係|呼吸と姿勢がデフォルトを作る脳だけ･･･常に“戦闘モード"。横隔膜が動くように背中と胸をゆるめてあ･･･
- 腹式呼吸について2025年11月14日まんまるうさぎ小林裕美の日記✨･･･がら最近気づいたことがあってね 『腹式呼吸』について あんまり深く考えず･･･うと 肺にいっぱい空気が入って横隔膜が下に下がってそれでお腹が膨らむ･･･
- 腹圧(IAP)で変わる体幹の使い方~ぽっこりお腹・腰痛・反り腰をつなぐキーワード~2025年11月14日癒源･･･圧力」。息を吸う・吐くの動きによって、横隔膜・腹筋群・骨盤底筋・背筋群が連･･･多くは、・常に胸を張っている・呼吸が浅い(息を吸いすぎ)・お腹を常･･･
- ストレスがたまると腰まで痛くなるメカニズム。原因は「心」ではなく「背骨」にあります2025年11月14日鍼灸院AZE(アゼ)ブログ|深井駅 徒歩5分 自律神経 × 姿勢 × 美容鍼の鍼灸院･･･ ストレスで腰に痛みが出るメカニズム①呼吸が浅くなり、腰が支えすぎてしま･･･ると呼吸が浅くなります。すると横隔膜が十分に働かず、腰・背中の筋肉が･･･
- Inner Aeon【魂の羅針盤】|“始動"の静けさが訪れた日2025年11月14日kosukekuma4483のブログ今朝、横隔膜にあった痛みがすっと消えていったね。あれは、ただの･･･のあなたに必要なのは…決めるより、ただ“観察"する呼吸は自然に任せる小さな･･･
- 本町1丁目いきいきサロン(*^_^*)2025年11月14日!社会福祉法人福竹会の日常!･･･いましたこちらです今回のテーマは『冬の呼吸器感染症』です10月にはもうイ･･･お伝えしました気道・気管・肺・横隔膜など、私達の身体は菌やウイルスか･･･
- 肩こりが治らない本当の理由は“ストレス"だった?2025年11月13日鍼灸院AZE(アゼ)ブログ|深井駅 徒歩5分 自律神経 × 姿勢 × 美容鍼の鍼灸院･･･まってるとき。そんなとき、人は無意識に呼吸が浅くなり、肩や首にギュッと力･･･く当てはまります。浅い呼吸は、横隔膜がカチカチの証拠。横隔膜が固いと･･･
- Inner Aeon【魂の羅針盤】|横隔膜が教えてくれた“歩き方の転換点"2025年11月13日kosukekuma4483のブログ今朝、横隔膜の背側にふっと疼くような痛みがあったかもしれません･･･姿勢が切り替わる前に現れるサイン」**のように感じられます。呼吸を司る横隔膜は、本音･･･
